二日酔いの浮腫予防法に自家製の経口補水液の用意！
飲酒後に喉が乾いた時の水分摂取により、
翌朝の二日酔いに伴う浮腫を低下させることが少し可能です。
水だけで水分補給を行うと吸収が遅いので
結果的に水分摂取が過剰になり二日酔いを悪化させたり、浮腫の原因となります。
脱水症の改善に用いる経口補水液を準備しておきましょう。
これは、食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムとブトウ糖で作られます。
作り方は、水500mLから1Lに、梅干し1粒と大さじ一杯の
蜂蜜を加えるということになります。
梅干しと蜂蜜だけでは、爽やかさに欠けると感じる方は、
クエン酸が多いレモンを加えてみましょう。